Як укріпити нігті, не звертаючись в дорогі салони?

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 4.75 (2 Голосів)
Як укріпити нігтіКому не хотілося б мати гарні нігті? Жінок особливо хвилює питання здорових і доглянутих нігтів. Тому завдання, як зміцнити нігті самому, не звертаючись в дорогі салони, в домашніх умовах, актуальна завжди. 

Харчування, корисне для нігтів
Важливо вживати в їжу продукти, що містять вітамін А. Багато його в моркві і печінці. Вершкове масло і зелень теж містять цей вітамін, який здатний укріпити наші нігті. Для того щоб зробити наші нігті здоровіше, можна використовувати масляний концентрат вітаміну А. Денна норма 10-15 крапель. Цю дозу потрібно розбити на три прийоми.
Дуже важливий вітамін В. Він допоможе оздоровити і зміцнити нігті. Вживайте більше яєчних жовтків, капусти. Багато цього вітаміну в пивних дріжджах і пророслих зернах пшениці.
Взимку зазвичай не вистачає йоду, заліза та кальцію. Морська капуста, шпинат і молюски збагатять наш раціон йодом. У м'ясі і червоному вині міститься багато заліза.
Сир і яйця допоможуть нам поповнити запаси кальцію.

Виявляється, зміцнювати нігті в домашніх умовах дуже смачно. Для зміцнення нігтів ще корисні натуральні йогурти, які містять якісний білок. Якщо ми дотримуємося посту і наш раціон містить мало вітамінів, то рекомендується приймати вітамінні комплекси, які обов'язково повинні містити кальцій і вітамін D3.

Правильний догляд за нігтями
Необхідно добре доглядати за нігтями за допомогою ножничек. Не користуватися рідинами для зняття лаку, які містять ацетон і не видаляти лак механічними методами. Дешеві лаки небезпечні для нігтів. Нігті можуть пожовтіти і шаруватися. Використовуйте основу перед нанесенням лаку на нігті. Це ще один метод поліпшити нігтьову пластину. Основа захищає нігті від шкідливих впливів лаків, зміцнює нігтьові пластини і дозволяє лаку триматися довше. Дивіться на етикетки, шукайте вказівки на те, що засіб містить вітаміни. Користі для зміцнення нігтів буде більше.
Домашні процедури для зміцнення нігтів
Можна не ходити в дорогі салони, а проробляти процедури по зміцненню нігтів в домашніх умовах . Розчини для ванночок неважко приготувати самим. Тим більше що вони допоможуть і для пом'якшення шкіри рук. Трав'яна ванна досить ефективна для краси і здоров'я наших нігтів. Рекомендується використовувати на вибір різні трави: подорожник, селера, шавлія, кропива, ромашка. Відвар робити просто. Одну столову ложку трави залити літром води, прокип'ятити п'ять хвилин. Дати відвару охолонути до температури 40 градусів. Опустити руки в теплий розчин і тримати 15-20 хвилин. Руки після ванночки не мити, а відразу змастити живильним кремом.

Зверніть увагу, що шавлії потрібно брати дві столові ложки, а селеру кип'ятити до 30 хвилин. Содова ванночка теж дуже ефективна. Перш за все, беремо одну склянку теплої води, додаємо туди одну столову ложку соди, три краплі йоду і краплів п'ять гліцерину. Тримаємо руки в цьому розчині 15-20 хвилин. Потім промочуємо руки м'якою серветкою і наносимо живильний крем.
Дуже корисно після ванночок, перед сном занурити в розтоплений бджолиний віск кінчики пальців. Застиглий віск залиште на ніч.

Ці процедури допоможуть вам оздоровити і зміцнити нігті.

Також рекомендуємо переглянути відео, про те як укріпити свої нігті:




Читайте також в рубриці «Краса»

Які типові помилки при нанесенні макіяжу?

Які типові помилки при нанесенні макіяжу?

Жодна з нас не народилася зі знанням того, як правильно...

Як заспокоїти шкіру після видавлювання прищів

Як заспокоїти шкіру після видавлювання прищів

Акне – досить неприємне і проблемне захворювання шкіри, яким найчастіше...

Засоби для волосся Естель. Каталог косметики Estel

Засоби для волосся Естель. Каталог косметики Estel

Існує один відомий російський виробник косметики, що випускає професійні засоби...

Догляд за татуюванням. Як правильно доглядати за тату

Догляд за татуюванням. Як правильно доглядати за тату

Догляд за татуюванням Мистецтво нанесення на тіло перманентного малюнка, який залишається...

загрузка...


загрузка...

ТОП-10 по темі:

Засіб від грибка нігтів на ногах…

Засіб від грибка нігтів на ногах (недорогий)

Екологічна ситуація в наш час...

Рейтинг кремів для обличчя: за в…

Рейтинг кремів для обличчя: за віком, типом шкіри, марки та іншими критеріям

Досить важко іноді підібрати для...

Як нарощувати нігті в домашніх у…

Як нарощувати нігті в домашніх умовах самостійно

Досить часто мені ставлять запитання:...

Як відновити волосся в домашніх …

Як відновити волосся в домашніх умовах. Гарячі олії

Відновлення здоров'я волосся - тема...

Шугарінг в домашніх умовах: як п…

Шугарінг в домашніх умовах: як правильно робити (покрокове виконання)

Більшість красунь стикається з зайвими...

Догляд за шкірою навколо очей: я…

Догляд за шкірою навколо очей: як зберегти її молодість надовго

Променистий, сяючий погляд загадковий помах...

Як зробити самому шампунь для во…

Як зробити самому шампунь для волосся вдома

Як зробити самому шампунь для...

Маленькі груди: жіночі комплекси

Маленькі груди: жіночі комплекси

Багато юних осіб, які мають...

Як правильно утримувати тіло в ч…

Як правильно утримувати тіло в чистоті

Як правильно утримувати тіло...