Без сольова дієта для схуднення + Відгуки

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 (0 Голосів)

Сіль і цукор не дарма вважаються «білою отрутою». Вони дійсно приносять організму більше шкоди, ніж користі, навіть в розумних кількостях. Давно доведено, що велика кількість цукру призводить до зайвої ваги.

Але мало хто знає, що надмірне вживання солі так само здатне створювати проблему ожиріння.

Без сольова дієта для схуднення + Відгуки

Сіль — дуже небезпечний продукт, яким не можна зловживати

Вся справа в тому, що сіль затримує воду, що веде до надлишку ваги. Накопичується в організмі вода, у свою чергу, збирає всі шкідливі речовини. Виникає зашлакованість, яка заважає обміну речовин. Точніше, їх своєчасному виходу.

У результаті людина, що вживає більше солі, може страждати від зайвих обсягів не менше, ніж ласун. Тому, багато вибирають без сольову дієту для схуднення, відгуки про яку говорять про гарний ефект для здоров'я та краси.

Особливості дієти

До і після безсольової дієти

Без сольова дієта зовсім не означає повне ігнорування солі. Важливо звести її вживання до мінімуму.

Страви і продукти солятся тільки перед вживанням.
Для того, щоб людина не відчував відразу до їжі, вона вживається невеликими порціями.

Статистика вживання солі
Для поліпшення смаку в їжу додається часник і цибулю. Прянощі додавати не варто, так як вони посилюють бажання поїсти.
З раціону забирається жирна, копчена, смажена, квашена гостра, солодка їжа.
Необхідно їсти більше овочів, каш, хліба, ягід, молочних продуктів, фруктів.

Позитивні сторони дієти

Насамперед, вона підходить для людей, які страждають захворюваннями сечовидільної системи, кісткової і хрящової тканини. Виводити шкідливі речовини з організму при таких захворюваннях допомагає без сольова дієта для схуднення.

Відгуки людей, які відчули її на собі, говорять про помітне зниження симптомів захворювань. Крім цього, вони відзначають багато позитивні зміни в організмі.

Через два-три дні йде до трьох літрів зайвої води, що помітно позначається на схудненні і зовнішньому вигляді. Стає менше набряків.
Час тривалості дієти невелике. Досить дотримуватися її від двох тижнів до одного місяця. За цей час, згідно з відгуками, втрачається до семи кілограмів ваги. Багато людей відзначали прилив сил.
Прибираючи з раціону продукти з підвищеним вмістом солі, людина переходить на більш здорову їжу.
Для нормальної роботи організму потрібен один грам «білої отрути», який легко знайти в різних продуктах.
Поліпшується робота смакових рецепторів: багато страви відчувається по-іншому.
Лікарі рекомендують обмежувати сіль навіть в цілях профілактики, тому дана дієта схвалена медичними працівниками.

Негативні сторони дієти

Яка норма споживання солі в день?

Однією з найважчих дієт названа саме без сольова дієта для схуднення. Відгуки, відображають справжню інформацію, говорять про те, що слідувати дієті дуже складно. Багато хто стверджує, що для відмови від цієї речовини потрібен великий вольовий самоконтроль.

Перш за все, складно звикнути до нового смаку страв. Згідно відгуками, їжа стосувалася настільки одноманітним і позбавленою смаку, що багато кидали дієту, не витримавши трьох днів.

Якщо люди дотримувалися повної відмови від солі або слідували дієті більше покладеного терміну, то відчули нездужання. Це пов'язано з тим, що в солі знаходиться елемент, необхідний для життєдіяльності – натрій.

До і після безсольової дієти

З його допомогою виводяться з організму багато непотрібні речовини або їх надлишок. Це призводило до загострення серцево-судинних захворювань, погіршення загального самопочуття, ламкості кісток.

Ті, хто зривалися і кидали дієту, починали є всі продукти, намагаючись згадати їх смак. Це призводило до набору кілограмів і перевантаження багатьох систем, які намагалися впоратися з різким і великим надходженням «білої отрути».

В інтернеті відгуки про даній дієті абсолютно різні. Якщо ви мали досвід перебування на даній дієті, поділіться вашою думкою з цього приводу, залишивши свій відгук.

Дізнайтеся прямо зараз як кавунова дієта допомагає скинути 10 кг за тиждень.

Читайте також в рубриці «Здоров'я»

Посилання по темі:

загрузка...