Likarni UA

Продукти, що виводять сечову кислоту з організму

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 2.25 (2 Голосів)

Сечова кислота — важливий елемент функціонування організму, який бере участь у виконанні безлічі необхідних процесів, що допомагають нормальній життєдіяльності людини. Але надлишок сечової кислоти, як і будь-якого іншого елемента, може бути шкідливий для здоров'я.

Саме тому слід уважно стежити за рівнем сечовини в організмі і вчасно позбавлятися від надлишків кислоти. Так як, пустивши справу на самоплив, ви ризикуєте тим, що можете придбати різні захворювання.

У виведенні надлишків сечової кислоти активно беруть участь різноманітні препарати, які може призначити тільки лікар, а також продукти харчування, які ми їмо щодня. Як визначити продукти, що виводять сечову кислоту з організму та скласти для себе дієту, яка допоможе позбавитися від надлишків?

Що варто виключити з меню

Продукти, що виводять сечову кислоту з організму

Відмова від алкоголю — важлива умова очищення організму від сечової кислоти

Складаючи для себе дієту, спочатку необхідно вирішити, що є категорично не варто, перш ніж визначати список дозволених продуктів. Суворо дотримуйтесь правилом не вживати в їжу продукти, перераховані нижче, адже всі вони підвищують кількість уратів, що негативно позначається на вашому здоров'ї. Отже, ось від чого вам необхідно відмовитися:

  • Кава і кофеїновмісні напої, міцний чай,

  • Гостра і копчена їжа, спеції та приправи,

  • Квашені і мариновані закуски,

  • Алкоголь,

  • Надмірне вживання солі,

  • Червоне м'ясо і печінка, субпродукти,

  • Бобові культури,

  • Риба,

  • Кондитерські вироби, газовані напої.

  • Найкраще обмежити вживання таких овочів та фруктів:

    • Виноград,

    • Томати,

    • Ревінь,

    • Щавель,

    • Спаржа,

    • Шпинат,

    • Ріпа,

    • Баклажан.

    • Дуже важливо знати, що саме продукти, багаті на пурини, різко підвищують рівень сечової кислоти в організмі. Перш ніж готувати їжу обов'язково звертайте увагу на кількість пуринів, що містяться в інгредієнтах для вашого обіду і вечері.

      Необхідно не тільки є продукти, які допомагають виводити сечову кислоту з організму, але і скоротити вживання продуктів, які вам шкодять.

      Продукти, що виводять кислоту

      Продукти, що виводять сечову кислоту з організму

      Вишня добре виводить сечову кислоту з організму

      А ось на які продукти слід звернути увагу всім, хто дотримується лікувальну дієту. Саме вони допоможуть вам частково позбутися надлишку сечовини.

      • Вишня,

      • Селера,

      • Лимони,

      • Яблука,

      • Кропива,

      • Слива,

      • Груші,

      • Абрикоси,

      • Картопля,

      • Кропива.

      • Продукти, що виводять сечову кислоту з організму

        Молочні продукти виводять сечову кислоту з організму

        Всі вони багаті необхідними організму речовинами, які знижують рівень уратів і майже не містять пуринів в складі. Взагалі на протязі всього процесу одужання необхідно дотримуватися дієти, яка включає в себе ці продукти, які допомагають вивести сечову кислоту з вашого організму, і в цілому складається з наступних категорій страв:

        • Корисні будуть каші, зварені з цільнозернових круп;

        • Фрукти і овочі за винятком тих, що описані в першому розділі, свіжі ягоди;

        • Лужна мінеральна вода;

        • Молочні продукти.

        • Варто вкрай обережно ставитися до смаженої їжі — краще всього готувати м'ясо і каші на пару або тушкувати продукти. Цукор необхідно замінити медом або зовсім відмовитися від спроб підсолодити їжу.

          Кількість солі також різко обмежується — по можливості необхідно відмовитися від неї зовсім.

          Молочні продукти рекомендується додавати в свій раціон з тієї причини, що вони заповнять недолік білка.

          Саме білок — основне джерело пуринів, які затримують в організмі сечовину.

          Як ще вивести з організму сечовину

          Позбутися від надлишку кислоти в організмі за допомогою однієї тільки дієти не можна, вам доведеться вдатися до допомоги лікаря, який призначить необхідну терапію. Однак саме дієта часто набагато прискорює процес одужання і допомагає цілком успішно коригувати рівень вмісту сечовини в організмі. Саме тому і необхідно точно знати продукти, що виводять сечову кислоту з організму.

          Допомагають позбутися від надлишку сечовини помірні фізичні навантаження, медикаменти, різні народні засоби, вітаміни.

          Піклуйтеся про своє здоров'я і не допускайте того, щоб сечовина накопичувалася в організмі. Пам'ятайте, що завжди простіше усунути причину хвороби, ніж потім довго лікуватися від її наслідків.

          Якщо ви страждаєте від високого вмісту сечової кислоти в організмі, то дотримуйтесь основних принципів дієти постійно і ви побачите явне поліпшення свого стану.

          Дізнайтеся прямо зараз про краще проносне засіб для очищення кишечника швидкої дії.


          Читайте також в рубриці «Здоров'я»

          Алексєєв Анатолій Юхимович — розумне очищення організму

          Алексєєв Анатолій Юхимович — розумне очищення організму

          Останнім часом зустрічаються різні методики очищення організму. Кожна людина перед...

          Бажане тіло за 2 тижні. Дієта та відгуки

          Бажане тіло за 2 тижні. Дієта та відгуки

          Красиве, підтягнуте тіло... До цього еталону прагнуть багато людей, особливо...

          Болі в попереку – що робити. Правильна постава

          Болі в попереку – що робити. Правильна постава

          Не всі знають, що у повсякденному житті людини хребет несе...

          Засіб Leviron duo для очищення печінки

          Засіб Leviron duo для очищення печінки

          Печінка відіграє надзвичайно важливу роль у функціонуванні нашого організму. Як...

          загрузка...


загрузка...

ТОП-10 по темі:

Токсини в організмі — симптоми

Токсини в організмі — симптоми

Організм будь-якої людини піддається інтоксикації...

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні

Як спровокувати місячні, і чи...

Чим лікувати заїди в куточках гу…

Чим лікувати заїди в куточках губ терміново

Заїди в куточках губ —...

Як перервати вагітність на ранні…

Як перервати вагітність на ранніх термінах

Невтішна медична статистика стверджує, що...

Скільки калорій потрібно в день,…

Скільки калорій потрібно в день, щоб схуднути

Сьогодні ми будемо рахувати калорії...

Що робити, якщо ви захрипли або …

Що робити, якщо ви захрипли або пропав голос?

Якщо пропав голос? Перш за...

Високий тиск - що робити?

Високий тиск - що робити?

Основна причина високого тиску -...

Як лікувати нігті на руках, якщо…

Як лікувати нігті на руках, якщо вони відходять від шкіри

Проблему відшарування нігтя можна вирішити...

Навіщо і як потрібно вживати льо…

Навіщо і як потрібно вживати льон?

Ще з давнини лляне насіння...

Вітрянка у дітей

Вітрянка у дітей

Всі батьки дуже переживають, коли...